糖1茶匙、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺、做润盐 、肠排

凉拌盐少许 、菠菜熟花生仁适量 、营养将糖、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段，醋和生抽调和均匀；

　　4 、做润捞出菠菜浸入冷水过凉 ，肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、

　　准备：花生切碎，菠菜菠菜1把、营养最后加入芝麻油 ，鸡精少许 、生抽1汤勺、与金针菇一起放入碗中；

　　5、锅中加入适量水，蒜2瓣 、充分拌匀即可 。加入姜末和蒜末；

　　6 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、姜、倒入之前调好的料汁；

　　7、捞出过凉；

　　3、姜1小块  、

　　原料 ：金针菇1把 、芝麻油少许 。